育児による肩こり。の巻
普段肩こり持ちじゃないと思い込んでた私。
今日何事もなく洗濯干してたら、左肩がｸﾞｰっと痛い感じがして
「あれ？こってる？」
と思ったのもつかの間、
一気に「ﾊﾞｯｷｰﾝ(￣□￣;)!!」と激痛。
「あれれれれ(￣□￣;)!？」
こんなの初めて。
出かけ準備をしようとしてたから、どうしようかと思ったけど、様子をみて出かけることに。
数時間後帰るとさらに激痛。
上も下も左も右にも向けない。
ちなみに前むいてるだけでも激痛。
寝違えの痛みを通り越して、まさに肩のｺﾑﾗ返り。
なんか吐き気もするし、運転なんてとんでもないので息子の保育園迎えはﾊﾞﾊﾞに頼むことに。
朝から夕方までテニスをしてお疲れのﾊﾞﾊﾞ、ごめんなさいφ(.. )
娘がお昼寝から起きかけて、上体を一生懸命起こそうとする横で、私も同じく一生懸命起こそうする。
何よ、これ(´｀;）
で、帰ってきた息子も連れﾊﾞﾊﾞの車で近所の整形外科へ。
問診票には
「授乳中」
と書いておく。
薬だめやしね。
先生は
「抱っこしたり授乳したりする体勢から肩こりが蓄積されたんやね」
と即答。
「肩こり(￣□￣;)!？この私が！？」
て感じ。
思いもよらなかったけど、
確かに、抱っこも授乳中も大抵娘の頭が左で、私は左下を向きっぱなし。
自分の頭の重さが、全部左肩後方に負担になってたらしい。
注射嫌いの私、肩に痛み止めの注射を2箇所ぶっ刺されました。
湿布と塗り薬を処方してもらい、実家へ。
夜には旦那に迎えに来てもらい帰宅。
両親や旦那があれこれしてくれ、私はろくに何も出来ず(←いつもか)歯痒くちょっと泣きそうやった(*с*)
とにかく、育児は体に負担をかけてたってこと。
こうなってからでは遅いから、首周りのストレッチは必至ですな！
